Nuestro entrenamiento se enfoca en realizar ejercicios de alta y baja intensidad, con diferencias en los períodos de trabajo y descanso, lo que permite el estimulo contínuo de la insulina durante todo el día, logrando que el cuerpo genere un gasto calórico considerable durante el ejercicio y 14 horas posteriores a cada entrenamiento, el resultado es sorprendente, baja de tallas, disminución de peso en personas con sobrepeso, definicíon en personas con actividad física, y aumento de masa muscular homogénea, trabajando todos los grupos musculares en cada sesión.
Personal Training
Contamos con el equipamiento necesario para poder darte la mejor experiencia en tus resultados, nuestro mas grande objetivo es que tu puedas lograr la fuerza, equilibrio y el cuerpo que tanto necesitas.
Otorgándote, mayor resistencia, agilidad, elasticidad, fuerza, y nuevas destrezas que te serán de mucha utilidad, mejorando así tu salud y calidad de vida.
Grupo de Outdoor Training
Como plan de trabajo, implementamos el entrenamiento al aire libre los dias Sabados o Domingos, en el cual realizamos actividades como correr en elevaciones, a campo traviesa, excursión o senderismo, fomentando el compañerismo, el sentido familiar y de pertenencia con nuestros socios, donde lo mas importante es el bienestar de cada persona que integra nuestro club.
Training grupal
Gran parte de nuestro entrenamiento es grupal, por lo cual se genera un ambiente de aprendizaje, respeto, confianza y estimulación mutua, compartiendo los resultados con el resto de la comunidad, donde también se fomenta el compartir la experiencia y conocimientos adquiridos de cada integrante al alcanzar metas especificas.
Training
